Физическая активность – путь к долголетию

Многим людям очень трудно выкраивать время на физические упражнения и занятия спортом. Работа, семейные заботы и всякие другие хлопоты отнимают много времени и сил. Но все бесспорно согласятся, что физическая активность важна и необходима каждому …

Как приготовить чай с имбирем

Без сомнения, имбирь на сегодняшний день один из наиболее популярных и полезных продуктов. На его основе можно приготовить массу разнообразных рецептов, необходимых для здоровья, да и просто вкусных. Поделюсь рецептом приготовления имбирного чая , так …

Массаж лица и тела ложками

Массаж лица и тела при помощи ложек – эффективная косметическая процедура, которая поможет вам уменьшить морщины, сделать кожу более упругой и здоровой. Для массажа подойдут как столовые, так и чайные ложки. Горячие ложки способствуют разглаживанию …

Уход за тонкими волосами

Если вы хотите, чтобы ваши волосы были гуще, введите в рацион вашего питания пищу, богатую белками. Обязательно, в меню должны быть фрукты, каши, салаты. Тонкие волосы нужно укреплять. Вот один из рецептов отвара, для полоскания …

Угри и прыщи

Немало беспокойств особенно молодым людям приносят угри, прыщи. Угри – это воспалительные заболевания сальных желез. Наиболее часто развиваются обычные угри, наблюдающиеся обычно у юношей и девушек, особенно в период гормональной перестройки организма. Кстати, если хотите …